Erfassen, bevor der Gedanke wieder weg ist
Ein Einfall mitten im Gespräch? Tipp ihn in Sekunden ein, ganz ohne Kategorie oder Datum. Kein Grübeln, kein Verlieren.
Für ADHS-Köpfe gemacht
Die To-do-Liste, die zu deinem ADHS-Kopf passt.
Klassische To-do-Listen überfordern mit Fristen, Prioritäten und Pflichtfeldern. todump nimmt genau das raus – und erinnert dich stattdessen sanft, bis eine Aufgabe erledigt ist.
Warum klassische To-do-Listen bei ADHS scheitern
Die meisten To-do-Apps sind für Menschen gebaut, die gut planen können: Fristen setzen, Prioritäten vergeben, Projekte anlegen. Für ein ADHS-Gehirn wird genau das zur Hürde – die Liste wächst schneller, als du abhaken kannst, überfällige Punkte leuchten rot, und irgendwann meidest du die App ganz, weil sie sich wie ein weiterer Vorwurf anfühlt.
todump dreht das Prinzip um. Es gibt keine Fristen, die reißen können, und keine Pflichtfelder, die dich beim Erfassen aufhalten. Ein Gedanke, ein Tipp – fertig. Was offen bleibt, taucht in deinem täglichen Zeitfenster Tag für Tag wieder auf, bis du es abhakst. Kein Termindruck, kein schlechtes Gewissen, nur ein verlässliches System für einen Kopf, der schneller denkt, als er ordnen kann.
02 Gebaut für ADHS-Alltag
Was todump für ADHS-Köpfe anders macht
Jedes Detail ist an typische ADHS-Herausforderungen angepasst – von Impulsivität bis Zeitblindheit.
Erinnerungen, die nicht verschwinden
Offene Aufgaben versinken nicht in einer langen Liste, die du irgendwann nicht mehr öffnest – sie melden sich Tag für Tag von selbst wieder, bis du sie erledigst.
Dein Zeitfenster statt Zeitblindheit
Ein tägliches Fenster statt fixer Uhrzeiten. todump erinnert dich, wenn es für dich passt – nicht nach starrem Kalenderplan.
Snoozen ohne schlechtes Gewissen
Gerade überfordert? Ein Tipp verschiebt die Erinnerung um 10 Minuten. Keine roten Balken, kein Gefühl des Versagens.
Ein Ton, der zu dir passt
Wähle, wie todump mit dir spricht: freundlich, verständnisvoll oder schonungslos direkt – nie von oben herab.
Kein Konto, kein Druck von außen
Keine Anmeldung, keine Werbung, keine Benachrichtigung von Dritten. Nur du und deine Liste, lokal auf deinem Gerät.
03 Häufige Fragen
ADHS-To-do-Liste: Fragen & Antworten
Die wichtigsten Antworten, bevor du loslegst.
Ist todump speziell für ADHS entwickelt?
todump ist kein medizinisches Hilfsmittel, aber bewusst so gestaltet, dass typische ADHS-Herausforderungen – Overwhelm, Zeitblindheit, das schnelle Verlieren von Gedanken – möglichst wenig Reibung erzeugen: kein Termindruck, sanfte wiederkehrende Erinnerungen, minimale Erfassung.
Was unterscheidet todump von einer klassischen To-do-Liste?
Klassische Listen erwarten Fristen, Prioritäten und Struktur, bevor du etwas festhalten kannst. Bei todump reicht ein Wort. Es gibt kein „überfällig“ – eine offene Aufgabe erinnert dich einfach wieder, bis sie erledigt ist.
Muss ich Termine oder Fristen setzen?
Nein. todump kennt bewusst keine Fälligkeitsdaten. Du legst stattdessen ein tägliches Zeitfenster fest, in dem dich offene Punkte erinnern – ganz ohne Uhrzeit-Zwang für jeden einzelnen Eintrag.
Was, wenn ich eine Erinnerung immer wieder wegdrücke?
Das ist völlig in Ordnung – dafür ist todump gemacht. Die Erinnerung kommt beim nächsten Zeitfenster einfach wieder, ohne Vorwurf und ohne dass etwas „verfällt“.
Ist todump kostenlos nutzbar?
Ja. Die Kernfunktionen – Einträge festhalten, wiederkehrende Erinnerungen, Snooze – sind komplett kostenlos, ohne Werbung und ohne Konto. Zusatzfunktionen wie Homescreen-Widgets oder App-Sperre gibt es optional in todump Pro.
Mach den Kopf frei – heute noch.
Lade todump, richte dein erstes Erinnerungsfenster in unter einer Minute ein und vergiss nie wieder einen spontanen Einfall.
Ab sofort für Android und iOS verfügbar.
Kostenlos · keine Anmeldung · offline nutzbar